?lk 24-48 saatte a?r? ve ?i?lemli?i azaltmak midein buz uygulamas? gestaltlabilir. Daha sonras?nda a?r?n?n hafiflemesi ve kaslar?n rahatlamas? kar?nin suhunet uygulamas? (har kez torbas? yahut ?s?tma pedi kadar) yard?mc? mümkün.Özellikle a??r? yararlanma sonucunda vüruten burkulmalarda kaval kemi?i çevresindeki kaslarda çe?itli derecelerde y?